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    一。對(duì)軀體生理的影響：患者的朋友往往臉色蒼白、憔悴，大多數(shù)人對(duì)疼痛會(huì)更加敏感，甲狀腺的活動(dòng)也會(huì)增加，生長(zhǎng)激素會(huì)失去節(jié)律，導(dǎo)致人的免疫功能下降。女性朋友黑眼圈非常嚴(yán)重，有的人臉上有黃褐斑和青春痘，使人過(guò)早衰老。

 

    二、對(duì)日常生活的影響：這是失眠的主要危害。失眠往往會(huì)導(dǎo)致患者朋友體力下降、精力不足、記憶力下降。人們經(jīng)常表現(xiàn)出易怒和抑郁，這也會(huì)影響正常的生活和社交技能。患者朋友對(duì)這種疼痛的感受與失眠直接相關(guān)。

 

    三。對(duì)工作的影響：失眠往往會(huì)導(dǎo)致二天昏昏欲睡，精神萎靡，工作效率會(huì)下降。很多人一想到睡覺(jué)就感到害怕，害怕自己會(huì)繼續(xù)失眠，這樣會(huì)進(jìn)一步加重失眠。

 

    四。對(duì)人際環(huán)境的影響：失眠往往讓人看起來(lái)特別憔悴，所以有些人對(duì)自己的外表感到厭惡，自卑。我不想在公共場(chǎng)合和別人交流。